美肌＆健康食材・レシピ (今日のテーマ)

BlogPet 今日のテーマ 美肌＆健康食材・レシピ
「美肌や美髪、健康のために食べているものはありますか？　おすすめ食材、料理・レシピを教えてください！」
（Sponsored by 講談社i-VoCE ビューティレシピ「Eat me!」）

美髪の為に食べているといえば、
ずばり・・・

 
「わかめ」
 
っす(笑)

 
小さい頃からわかめが卓上に上がらない日って
なかったと思うんだけど、
そのせいか家の両親もみんな髪の毛健康です。
 
で、今でもわかめ食べない日の方が
めずらしいし、わかめ大好きなんだけど(笑)
実際、髪の毛激しく痛んだことって
ほとんどない・・・。 
相棒の髪の毛もとても元気だったり。
 
そんなわけで、
わかめ、超オススメですよ。
 
あと、納豆とかオクラとかのネバネバ系も
毎週よく食べてるものだったりします。
体が綺麗になる感じがわかるし。 
そして今日の晩ご飯は
納豆と冷たいおろしわかめうどんだったりしま～す(*^^*)

しかし、今日は昨日よりも
めまいはひどかったなぁ・・・。
メニエールまた悪化してるのかも・・・。
なんか激しくつらーいよぉ～(＞＜*)

コメント 2

栄養管理ボロボロっす；
息子達がネバネバ嫌いで困ります；
母（私）はヤツラのお蔭で長年の喰わず嫌いだった
シシャモを食べられるようになったけど～☆
ヤツラは未だ味覚がコドモなんだな★

やっと少し秋めいてきましたが、
この時期朝夕の寒暖の差が答ますね。
御自愛くださいね！
by 有作未 (2007-09-13 20:24) 

>有作子さん　
お子さま達、ネバネバ嫌いなんですか（；　；）
でも、そういえば嫌いな人も多い気が・・・。
あのネバネバが体にいいんですけどね(＞＜*)
ししゃも、お酒のつまみにはもってこいです(笑)
カルシウムいっぱい採れるし、
有作子さん食べられるようになってよかった～♪

季節の変わり目ってほんとに苦手なんですよね（；　；）
ちょっとのんびりすごそうかと思いますぅ。
うぅ、ありがとうございますぅ～(＞＜*)
by けーたん (2007-09-14 06:14)