肩がぁ・・・orz

もともと肩こりが半端なくひどいんですけどね
今週ほんとに肩が痛くって
指先までしびれる位なんですよ。
胸の方まで痛いし、頭痛と吐き気も・・・orz
腕を回すとゴリゴリパキパキ音がするんだけど
それがいつもより大きい・・・(^^;)
鉄板が入ってるみたいってよく言われるけど
今週は鉄板どころじゃないかも(＞＜*)

うちではよく、レンジでチンするタイプの

レンジでゆたぽんの首肩用で
肩を温めてるんですけどね
それじゃ追いつかず・・・。

最終兵器の

おきゅ膏Dは、最終兵器なだけに
においも最強なので平日は貼ることができず。
これ、ほんとにめちゃめちゃ効くんですけどね。
コリかなりほぐれるし。

もう鎮痛薬を飲んでも痛みが治まらないので
今日試しに無香料の

アンメルツヨコヨコ　フェルビナエース
っていうのを買ってみた。
早速帰って塗り塗り・・・。

そしたらねー、これスゴイイイかもしれない。
じーーーーんって肩の奥の方に効いてる感じで
これプラスゆたぽんしたら
ちょっとだけ楽になってきた・・・・・・
気がする・・・・・・・・・・かも？(^^;)

バンテリンとか色々あるじゃないですか。
色々見て迷ったんだけど
やっぱり無香料がいいし塗りやすいのがいいから
これにしたけど正解かも。
がんばれ・・・ヨコヨコ(＞＜*)

コメント 4

今はだいぶマシになったのですが同じく
かなり酷い肩凝り持ちでした（＞＜）

アンメルツ結構効きますますよね！うち
は旅行では今も常備必須薬です（笑）

バンテリンはスポーツ選手とかも使う程
効き目も良好ですがやはり匂いきつい
んで普段使いはちょい辛いですよね～
by KAZUYA (2007-09-06 00:32) 

>KAZUYAさん　
おお、KAZUYAさんもお悩みでしたか(＞＜*)

バンテリンいいんですけどねー・・・
あのにおいが仕事場ではちょっとツライ(^^;)
あれだけひどかったのに起きたら少し楽になってたので
ヨコヨコ頑張ってくれてるんだと思いますぅ。
ヨコヨコ、常備必須薬に決定～☆(笑)
by けーたん (2007-09-06 06:21) 

私は筋肉が無いので、凝るより張るんですよね～。
でも辛さはわかる！
凝るタイプの人はついつい強くマッサージしがちだと思うんですが、その時は楽になっても凝りのモトを育てる場合があるので
「痛いくらい揉まないと効いた気がしない」なんていうのは
ダメですよ～～。
できるだけこまめに軽いストレッチを！
by 有作未 (2007-09-07 20:49) 

>有作子さん　
肩が張るんですかー(＞＜*)
それはまたつらいですね・・・orz
なるほど、強くマッサージはいかんのですね。
強くもむと、もみ返しもきついし・・・
ストレッチってやっぱり大切なんだなぁ・・・。
意識してストレッチしてみます(*^^*)
by けーたん (2007-09-08 08:15)