au Smart Sports Run&Walk

携帯百景見てるとわかるんですけど、
実は今週から歩け歩け再開してるのです。

メニエールの発作が出てきて・・・
同時に体の循環も悪く気が通ってないのが感じられて
代謝を良くした方がいいだろうと思って。
そして歩いたら・・・なんか体がやっぱり違うんですよ。
はっきり感じられる位。

で、auのS001なので、auのサービス使おうと
au Smart Sports Run&Walkを使って
歩け歩けしています。

これが好みのメニューのトレーナーもつけられたりとか
GPSで現在地を取得するので
どこをどの位の距離と速度でどのように歩いて
カロリーをどれだけ消費したかまで
事細かに管理してくれるのです。

もちろん走り終わった後もPCで
どのように走ったか見れたり、コメント付けられたりします。

けーたんはメタボのウォーキングトレーナーを選んで
ウォーキングメニューをこなしているのですが、
5分ごとに「良いペースですね♪このまま行きましょう」
とか言ってくれるのです。
ただ、けーたんの歩くペースは速いらしく
「もうちょっとペースを落としてリラックスして行きましょう」
とよく言われているんですけど(笑)

で、今朝も行ってきましたぁ。
7kmほど(笑) 224kcal消費しました。
家から豊里大橋までの往復だったんですけど、
めっちゃ天気が良くってサイコーっ♪
写真撮ってきたので、またちょっとご紹介を。


淀川の土手に上がって、しゅっぱーつ♪

早朝にもかかわらず、歩け歩けしてる人多い多い。
景色を見ながら歩いていたら・・・
気付けばもう豊里大橋まで来てました。

豊里大橋で折り返し・・・

豊里大橋から見る淀川ってホント綺麗でー。
そして淀川を歩くと、橋の形が様々で
橋を見るのも楽しかったりします。

そしてあっちゅーまにお気に入りの木の橋、

赤川鉄橋まで来ちゃいました。


赤川鉄橋から見る梅田も綺麗でー。
朝淀川歩くのは気持ちいいなー♪サイコーっ！！

相棒がもうそろそろ帰ってくるんですが・・・
相棒はランニングしてるので、
けーたんもこれから一緒に2本目の歩け歩けしてきます♪

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